En tant qu'avant puissant, votre objectif principal est de jouer dans la clé et de vous rendre au panier. À l'offensive, votre équipe a de nombreuses façons d'augmenter le score et lorsque la technique surpasse la taille, il est important de se concentrer sur les principes fondamentaux de ce poste. Voici trois conseils pour les joueurs postérieurs afin d'augmenter les chances de votre équipe de marquer, qui sont couramment enseignés aux Camps de Basketball Nike.
Connaître votre emplacement sur le terrain peut vous faire passer d'un joueur de poste moyen à un joueur exceptionnel. Comprendre votre distance par rapport au panier avant d'attraper le ballon vous aidera à déterminer lequel après le mouvement utiliser. Si vous recevez la balle près du cerceau, utilisez le crochet à sauter (voir astuce #2) pour tenter d'obtenir des points rapides. Si vous êtes face à un défenseur fort qui vous force à vous éloigner de la clé, vous pouvez soit poster et gagner cet espace en arrière, soit faire un pivot inversé et attaquer le panier directement. Une fois que vous prenez conscience de votre distance par rapport au panier, votre temps de réaction augmentera et vous deviendrez un joueur plus efficace.
Le crochet à sauter peut être très efficace lorsque le défenseur est beaucoup plus grand que vous parce que, de manière générale, il s'agit d'un mouvement rapide et difficile à défendre. Le crochet à sauter est très similaire au crochet classique, à l'exception de la relation entre votre corps et le panier.
Si vous recevez la balle avec le dos tourné vers le cerceau, faites-la pivoter jusqu'à ce que votre corps devienne perpendiculaire au panier. Sautez des deux pieds et étendez votre bras de tir directement à la verticale au-dessus de votre épaule. Tournez simultanément la tête vers le cerceau, relâchez la balle du bout des doigts et claquez votre poignet. Assurez-vous de protéger le ballon en levant votre bras qui ne tire pas pour éviter que le ballon ne soit bloqué. Assurez-vous que vous pouvez effectuer le crochet à sauter avec votre main droite et votre main gauche, pratiquez en conséquence.
Bien que le fait d'être grand est une excellente caractéristique pour un joueur postérieur, c'est hors de votre contrôle. Concentrez-vous plutôt sur des compétences que vous pouvez contrôler, comme accepter le contact et la pression. Le basketball est un sport de contact, surtout à mesure que vous vieillissez et que vous devenez plus avancé, et l'apprendre dès le début vous permettra d'être plus efficace offensivement. Une règle générale consiste à utiliser la moitié inférieure de votre corps pour initier tout type de contact. Dès que vous tendez un bras et touchez votre adversaire, vous courez le risque de commettre une faute personnelle. Appliquer le contact correctement peut entraîner votre adversaire dans des ennuis graves. Protégez votre position athlétique et utilisez votre corps comme outil.
Un attaquant puissant imparable est un atout énorme pour n'importe quelle équipe, alors ajoutez ces conseils de basketball offensif à votre arsenal et joignez-vous à nous cet été à un camp de basketball toutes compétences près de chez vous.